Blog internetowy

wiele ciekawych wpisów

Stabilizator na kolano

Najnowsze badania jednoznacznie wskazują, że coraz więcej ludzi prowadzi praktyczny, siedzący tryb życia. Ma to oczywiście swoje atuty, jakkolwiek ma też poważny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednak jak się okazuje nie tylko wielogodzinne siedzenie przed pecetem w pracy czy w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne nieraz jest też łóżko, zazwyczaj materac. Treściwie mówiąc zły odpoczynek na niekomfortowych i koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, ponieważ w istocie nie pozwalamy sobie na realny wypoczynek. Prawidłowo, jednakowoż orteza nadgarstka są przeróżne i aktualnie na rynku wolno spotkać co najmniej parę przeróżnych rodzajów. Na co w związku z tym warto w głównej mierze zwrócić uwagę? Przede wszystkim na materiał, którym dany materac pozostał wypełniony. Albowiem to czy wnętrze materaca składa się z gąbki lub ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w trakcie snu. Nazbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie wcale nie spowoduje, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu możemy być ciągle senni.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.